“醫(yī)生，我產后5個月了，還沒來月經？”

“醫(yī)生，我月經來了，會影響哺乳嗎？”

“我產后2個月就來月經了，是不是不正常？”

不知產后的你是否也有同樣的困惑

今天就讓我們好好來聊聊

這個讓寶媽們充滿疑惑的問題

——產后第一次“大姨媽”

產后來月經，里面大有講究！

什么時間來正常？

女性產后恢復月經的時間有長有短，主要受體質及身體恢復情況的影響。

有的女性產后一個月就恢復月經，還有的大概要半年時間才能恢復，在這個范圍內其實都是正常的。相對來講，月經恢復的時間，母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)也是不一樣的。

母乳喂養(yǎng)的寶媽由于身體要供應寶寶的口糧，所以第一次月經恢復的時間相對來說要晚一些，普遍在4個月到6個月，也有一些寶媽因母乳喂養(yǎng)一直沒來月經，這樣的寶媽往往會在停止母乳喂養(yǎng)一個月后恢復月經。

沒有母乳喂養(yǎng)的寶媽，大多都會在產后3個月以內恢復月經。

母乳喂養(yǎng)半年內，非母乳喂養(yǎng)3個月以內，這個時間來第一次月經的寶媽最幸運，子宮很健康。

寶媽需要注意什么？

多休息，避免勞累

對于寶媽來說，產后第一次月經是非常重要的，這個時候子宮雖然基本恢復了，但卻還不能和以前相比。

身體相對來說也比較虛弱，再加上本身月經期間女性免疫力就會下降，人也會更加容易勞累。所以寶媽產后第一次月經，一定要注意休息。

注意衛(wèi)生，避免細菌滋生和感染

產后第一次月經，實際上身體并沒有完全恢復，這個時期還處于易感染階段，所以衛(wèi)生一定要特別注意。

要選擇質量有保障的內褲和生理用品，且要及時更換，盡可能保持干凈衛(wèi)生。

堅持母乳喂養(yǎng)

有一種說法是寶媽月經期間不能母乳喂養(yǎng)，這其實不可信。

產后月經期間是不影響母乳的，依然可以母乳喂養(yǎng)。若月經期間就停止母乳喂養(yǎng)，則可能會導致回奶。因此，寶媽沒有必要特意在月經期間暫停母乳喂養(yǎng)。

各位寶媽們

快拿起小本子記下重點吧

學會用正確的心態(tài)

迎接產后第一次“大姨媽”回歸