生“二胎”如今已經成為了一個全名關注的話題，很多寶媽都有生育二胎的打算，你是否也是如此呢？有些寶媽認為自己已經有了生育的經驗，因此在生育二胎時并不是非常的在意，既不注重營養的補充，同時也不進行孕前檢查。而專家提醒大家，這樣做其實非常危險的，為了保障二胎的順利與健康，在孕育二胎前孕媽媽應該提前做好這些：

先了解身體狀況

女性受孕的最佳年齡是23-30歲，男性是26-30歲，在這個年齡段內要抓緊受孕，懷孕各方面的條件都非常理想。女性超過35歲，卵子就逐漸老化，受孕幾率下降，流產和胎兒異常率也更高，即在醫學上定義為高齡產婦了。高齡孕產婦在妊娠前要做個全面系統的身體檢查，讓醫生為您的狀態做個評估

提升房事命中率

準確抓住排卵期，安排每周2次的性生活，就抓住了受孕的最佳時機，也可以保證精子的質量。在女性排卵期內合理安排房事頻率，可以達到“一槍命中”的效果。

檢查你的藥

如果你有生二胎的計劃，記得至少提前6個月停止服用避孕藥!如果在備孕期內須服用其他藥物，應該注意藥品說明書上是否提示了“孕婦禁忌”。如果有可能的話盡量停用一切不必要的藥物。

營養補充

懷孕前3個月適當補充葉酸，可以防止胎兒畸形。備孕時補充來益天然維生素E，可以促進雌激素分泌，增強卵巢功能，預防流產。

要二胎的最佳時間

頭胎是順產的媽媽，身體的恢復期在半年左右，隨即可以考慮要二胎;如果頭胎選擇了剖腹產，至少要兩年后才能懷孕哦，否則容易發生危險。

生育二胎，孕媽媽應該注意什么呢？對于有生育二胎計劃的寶媽們來說，上面小編向大家介紹的幾點是很重要的，希望寶媽們能多加關注。同時專家提醒寶媽們，除了關心自身的身體狀態以外，大家還應該多多的了解大寶的想法，積極的與大寶進行溝通，以免給大寶造成心理影響。