那怎樣判斷奶量夠不夠呢？奶不夠時，怎樣成功追奶？追奶過程中要避免哪些誤區？今天分享一個相關提問供大家參考。

XX媽媽的提問：寶寶馬上4個月，混合喂養，母乳快沒了，已經有一個月了不愛吃奶粉，之前都是趁快睡迷糊時喂，現在迷糊時一給奶瓶直接醒了完全拒絕，一天餓七八個小時嗷嗷叫也不吃奶粉，非要吃母乳，一吃母乳喝不出來就急，老母親看著淚汪汪。之前發生過兩次乳腺炎，在月子中心通乳時還可以擠，現在連50mL都快擠不出來了，只有晚上寶寶睡整覺時5-6小時才有一邊漲奶，白天根本就沒奶了。

請問：如何追加奶量？

1、怎么判斷奶量夠不夠？感到脹奶再去喂奶嗎？

首先，母乳是否充足，其實不能用吸奶器吸出來的奶量來評估，因為吸奶器刺激的奶陣要比寶寶在乳房上吃奶時少，所以往往遠低于寶寶在乳房上吃到的奶量。

其次，在4~6周建立乳汁供需平衡之后，乳房就不會頻繁感覺到脹奶，千萬不能等到脹奶的感覺再去喂奶，這樣就已經開始啟動回奶機制了，大腦會誤以為產的奶沒有排出的需求，所以就會減少產量。所以，通過是否有脹奶感來判斷奶量夠不夠，也是不準確的。

寶寶是否夠奶吃，我們主要看三個指標：①看寶寶精神狀態；②看大小便量，每天有6~7塊濕的尿不濕，小便顏色淡黃或無色；③看體重，體重有增加，在正常的生長曲線范圍內，就可以很自信奶是夠吃的。

2、乳腺炎是否會影響奶量？

哺乳媽媽發生乳腺炎確實會對乳量產生影響，往往很多媽媽在發生堵奶或者乳腺炎之后，奶量就會明顯下降；不過也不要緊張，這種炎癥慢慢消退之后，通過寶寶的多吸吮奶量還是可以追回來的。

3、怎樣成功追奶？

產奶的原理并不復雜，就是越吃越有。

乳頭接受的吸吮信號越多，大腦就知道越要更多的產奶，這種吸吮信號既可以由寶寶來提供，這是最好的方法，因為跟寶寶的肌膚接觸也能夠安撫到寶寶給他安全感，同時也能刺激媽媽產生與泌乳相關的激素，同時放松情緒更容易刺激產生奶陣。

如果增加寶寶吃奶次數有限的話，可以用吸奶器2~3小時吸一次。每次吸奶15~20分鐘，這種短時間間隔的吸奶要比長時間間隔更能有效刺激產奶。

另外，要注意寶寶的銜接姿勢，這其中還有一種可能是媽媽其實奶量不少，但寶寶吃到的實際奶量少，也就是說吃奶的效率不高。

在混合喂養的寶寶中，容易出現乳頭混淆，也就是寶寶不會吃乳房，銜接淺，不僅移除乳汁的效率降低還會引起乳頭疼痛變形甚至乳頭破損。包括孩子出牙不適，月齡增加對周圍的好奇心增加出現吃奶不專心，都會影響到寶寶銜接。所以

無論何種方式的追奶，其實都是一場信心和耐心的游戲，需要媽媽放下自己的焦慮和過高的期待。如果確實目前奶量攝入不足的話，我們一邊追奶，同時一邊在嘗試不同的方法，給寶寶添加配方奶。比如換不同孔徑的奶瓶，盡量不要由媽媽來用奶瓶，因為寶寶會更愿意選擇跟媽媽肌膚相親的親喂，讓家里其他人用奶瓶喂寶寶。盡量不要強迫用奶瓶，這樣會讓寶寶把奶瓶和吃奶不開心聯系在一起，從而更加抗拒。