寶媽們在哺乳期不僅要經歷產后身體的恢復，而且還要承擔照顧寶寶的責任，特別是一些母乳分泌不足，還要擔心不能影響孩子成長的寶媽的精神壓力可想而知...
嘿，各位老鐵，今天咱聊個新鮮事兒，保證你聽完會瞪大眼睛——一位二胎媽媽，自詡“科學坐月子”，結果把自己整出“月子病”，現在見風就疼，活脫脫一...
由于傳統“產婦坐月子不宜吃生冷食物”的觀念，有些產婦連水果都不敢吃。夏季天氣炎熱，胃口不好，推薦12大坐月子必吃水果，記得收藏~坐月子不能吃...
對于許多哺乳期的媽媽來說，奶水不足不僅是一個實際的問題，更是心靈上的一種焦慮。接下來，我們將從飲食、喂養、生活習慣以及情緒調節等多個方面，為...
老一輩說“多喝豬蹄湯下奶”，可喝了幾天反而堵奶發燒；朋友推薦“吃穿山甲通乳”，但又擔心對身體不好……哺乳期奶水不足，到底該信誰？乳腺就像“奶...
一般來講，媽媽在給孩子進行哺乳的時候，孩子每次吃奶的時候會在20分鐘左右，在寶媽奶水充足的情況下，孩子吃20分鐘就能夠很飽了。當然，對于6個...
對于哺乳期的媽媽們來說，“歇奶期”和“回奶”是經常會聽到的詞匯。實際上，正確區分歇奶期和回奶，對于寶媽們科學喂養寶寶、保障自身健康至關重要。...
首先，母乳是否充足，其實不能用吸奶器吸出來的奶量來評估，因為吸奶器刺激的奶陣要比寶寶在乳房上吃奶時少，所以往往遠低于寶寶在乳房上吃到的奶量。...
6、喂奶后沒有及時排空乳房媽喂奶后，一般都會使用吸奶器排空乳房，從而促進乳汁分泌。3、不要太早喝下奶湯水，避免寶寶吃不完，造成乳房疼痛，建議...
2、增加哺乳頻率：寶寶頻繁吸吮是刺激乳汁分泌的關鍵，盡量讓寶寶多吸，每2-3小時哺乳一次，即使感覺母乳不足也要堅持。若追奶效果不佳，可能影響...
